Ter uma dieta equilibrada não significa apenas consumir alimentos saudáveis, mas também ficar atento à quantidade
Quando se menciona salada e sopa como refeições, muitos imaginam uma dieta para emagrecer, com baixo teor calórico, mas nem sempre é assim
Os ovos, antes considerados vilões por supostamente aumentarem o colesterol, estão sendo reavaliados por especialistas
O colágeno é uma proteína vital para a saúde da pele, cabelo, unhas e ossos
O diabetes pode causar o aumento da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos
Quando o assunto é Páscoa, as prateleiras dos supermercados se enchem de chocolates, mas é importante saber escolher a melhor opção
Seguir uma alimentação balanceada e nutritiva é o melhor caminho para quem quer levar uma vida saudável
O ovo é um dos alimentos queridinhos de quem pratica atividade física
É comum surgir, de tempos em tempos, a discussão sobre alguns alimentos, colocando-os como grandes aliados ou como vilões da alimentação saudável
No Brasil, 51% da população tem tendência a desenvolver intolerância à lactose, segundo estudo realizado pelo laboratório de genética Genera
Apesar da rotina corrida, o cantor afirma que não descuida dos cuidados com o corpo
O colesterol alto pode limitar o fluxo de sangue, aumentando o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral (AVC)
O ovo é um dos alimentos mais comuns na dieta de quem leva um estilo de vida mais saudável, mas é preciso saber qual quantidade consumir
Colocou a perda de peso como meta para o ano novo e ainda não sabe bem por onde começar? Temos uma lista de alimentos para incluir na dieta
Esse é o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser consumido por outras pessoas
O ovo é um alimentos riquíssimo em proteínas, mas não é o único
O cuscuz é originário da África e se tornou bastante popular no Brasil, sobretudo na região Nordeste
O ovo é o queridinho da rotina alimentar de muita gente, principalmente de quem pratica atividade física
Para muita gente, o objetivo principal de frequentar uma academia é o ganho de massa muscular, mas para alguns isso acaba sendo bem difícil
No Dia Mundial do Pão, nutricionista fala como incluir esse alimento na dieta
A Organização Mundial da Saúde (OMS), estima que mais de 30% da população mundial sofra com essa condição
Além de evitar o requeijão, conheça mais seis alimentos para você não consumir antes de dormir
A tapioca, ou beiju como preferem alguns nordestinos, é uma iguaria feita a partir da mandioca e é rica em carboidratos
O ovo é um alimento queridinho de quem leva um estilo de vida saudável, focado em atividade física e alimentação balanceada
Os alimentos que você consome ao longo do dia podem fazer muita diferença no controle dos níveis de colesterol no sangue