TUDO SOBRE "Dormir bem"

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Alerta

4 hábitos comuns que podem piorar sua saúde mental

Na América Latina, o Brasil lidera em incidência de depressão, um transtorno mental caracterizado por sintomas como tristeza, irritabilidade, isolamento social

entrevista picante

Grazi Massafera abre o jogo sobre vida sexual: ''À noite gosto de fazer coisinha''

Aos 41 anos, a atriz Grazi Massafera revelou que curte transar e está com a libido alta

De lado, de frente ou de costas?

Descubra o que a posição que você dorme revela sobre a sua personalidade

Chris Idzikowski revelou que a pesquisa se baseou na análise da linguagem corporal durante o sono.

SURPREENDENTE!

Sabia que alguns hábitos da infância podem impactar a saúde adulta? Confira quais!

Atos inofensivos aos nossos olhos têm implicações biológicas que podem persistir por muitos anos.

Déficit calórico

Médica revela 4 passos para emagrecer sem fazer atividade física

Quando se trata de emagrecimento, muitas pessoas associam imediatamente à pratica de atividades físicas intensas, mas médica mostra outro caminho

Realizando tratamento

Influenciadora viraliza no TikTok ao mostrar realidade da acne severa

Eduarda Lemes, de 23 anos, começou a ter acne com 9. Na adolescência, o seu caso piorou e foi alvo de comentários maldosos e bullying

intimidade

Sem sexo, ex- marido de Ana Hickmann recorre a filmes de conteúdo adulto

Alexandre Correa revelou que está sem ter relações sexuais desde o fim do seu casamento com a apresentadora Ana Hickmann

Cuidados com a pele

Dermatologista dá dicas da melhor higienização para o rosto

Os cuidados com a pele são fundamentais para que se tenha um aspecto saudável e jovem

mais polêmica

Alexandre Correa culpa Edu Guedes por greve de sexo de Ana Hickmann

Empresário garantiu ter provas de que Ana Hickmann teria se envolvido com Edu Guedes enquanto ainda estavam casados

Alimentação saudável

Qual melhor horário para tomar café da manhã e queimar gordura abdominal?

O horário em que você toma o café da manhã pode parecer que não faz muita diferença para seus objetivos de perda de peso, mas especialistas dizem que faz, sim

Sono de qualidade

Dormir emagrece? Veja quantas horas são necessárias, segundo estudo

A perda de peso não vem apenas quando a pessoa passa a comer menos, é necessário combinar outros fatores como a prática de atividade física, hidratação e, inclusive, dormir bem.

Alerta

Remédios que você nunca deve misturar com álcool; pode ser fatal

A interação de alguns medicamentos com bebidas alcoólicas pode ter efeitos indesejados

CUIDADO!

Você fala enquanto dorme? Saiba o que seu corpo pode estar dizendo

Até 65% dos adultos e cerca 50% das crianças falarão durante o sono em algum momento de suas vidas, aponta a AASM

DESCUBRA!

Como saber se tenho Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)? Saiba sintomas!

Somente no Brasil, é provável que existam entre 3 e 4 milhões de portadores do TOC, aponta o Ministério da Saúde

Alerta

Em que posição você dorme?Médicos relatam perigos e mostram a mais adequada

Uma boa noite de sono pode ser essencial para um dia seguinte com disposição, mas dormir bem depende de vários fatores

ALERTA

6 cuidados para você tomar antes de dormir e regular o açúcar no sangue

Diabetes tipo 2 cresceu avassaladoramente no mundo, representando uma alta de 65% nos últimos 15 anos

Alimentação saudável

Evite estes alimentos antes de dormir se quiser desinchar

Está cada vez mais evidente a relação entre a qualidade do sono e os alimentos que consumimos antes de ir para a cama

Ida à Lua

Em segunda tentativa após 5 décadas, Nasa aposta em nova espaçonave para pousar na Lua

O módulo lunar Odysseus, foi lançado no topo de um foguete SpaceX Falcon 9 do Cabo Canaveral, Flórida, na tarde desta quarta-feira (14).

Volta à rotina

Fim do Carnaval: veja como regular o sono para voltar à rotina

Para muitas pessoas, hoje é dia de voltar à rotina. Para outras, é o último dia de folga, antes de voltar às atividades

Voltando à rotina

Exagerou no Carnaval? Nutricionista dá dicas para recuperação mais rápida

Para quem caiu na folia durante o Carnaval e precisa voltar à rotina, existem algumas dicas importantes

Especialistas negam

Médicos descartam mordida de barata em jovem que acordou com hematomas nos olhos

O vídeo já ultrapassou os 15 milhões de visualizações.

Saúde

Você já acorda cansado? Saiba o que pode estar por trás dessa condição

Um em cada cinco adultos em todo o mundo sofre de fadiga generalizada que dura até seis meses, mesmo não apresentando condições médicas conhecidas.

Massa muscular

Descubra qual o segredo de Leo Santana para ganho de músculos

Apesar da rotina corrida, o cantor afirma que não descuida dos cuidados com o corpo

SEGUNDO ESTUDO

Porque dormir pelado pode te fazer viver mais? Descubra!

Estudo foi realizado com mais 2 mil adultos americanos e apontou os benefícios de dormir sem roupa

Saúde

Você tem algum destes sintomas? Atenção que pode ser refluxo

O refluxo é mais comum do que se imagina e atinge, atualmente cerca de 25 milhões de brasileiros

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