Os benefícios dessa atividade facilitam o emagrecimento de muitas pessoas
A gordura no fígado tornou-se uma preocupação global crescente
Os benefícios da prática regular de atividade física são inúmeros
A busca pela longevidade é uma meta universal que impulsiona avanços em medicina, tecnologia e hábitos de vida saudáveis
Uma dieta saudável é essencial para quem tem diabetes e algumas frutas precisam fazer parte dessa alimentação
A inflamação crônica prejudica a qualidade de vida, manifestando-se através de alguns problemas como irregularidades intestinais, oscilações de energia, dentre outros
O pão é um alimento queridinho do brasileiro, mas nem todas as suas versões são saudáveis
Especialista explica em quanto tempo a musculação começa a render resultados aos praticantes
Quando se trata de emagrecimento, muitas pessoas associam imediatamente à pratica de atividades físicas intensas, mas médica mostra outro caminho
A prática de atividade física em jejum é uma questão levantada com recorrência nas academias e consultórios de nutricionistas
Essa é uma dúvida frequente entre pessoas que fazem academia, principalmente entre os iniciantes
Seguir uma alimentação balanceada e nutritiva é o melhor caminho para quem quer levar uma vida saudável
Nutricionista trata da relação entre os alimentos e o comportamento humano
A fruta é uma importante fonte de fibras, vitamina C e antioxidantes
O horário em que você toma o café da manhã pode parecer que não faz muita diferença para seus objetivos de perda de peso, mas especialistas dizem que faz, sim
A hidratação é importante para preservar o bom funcionamento do organismo e para manter a saúde em dia e algumas bebidas são aliadas da saúde
Os ovos estão presentes na rotina alimentar de muita gente e algumas pessoas comem vários por dia. Mas há vantagens nisso?
Apesar de todas as refeições terem igual importância, o café da manhã requer atenção especial
O whey protein é o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser usado por quem não pratica atividade física
Muita gente evita consumir produtos industrializados e ultraprocessados pelos prejuízos que eles podem causar à saúde, mas eles não são iguais
Para quem caiu na folia durante o Carnaval e precisa voltar à rotina, existem algumas dicas importantes
Muita gente não se preocupa tanto com os cuidados com a saúde nos dias de Carnaval, mas algumas dicas podem ajudar a curtir a folia da melhor forma
O Brasil ocupa o quinto lugar no ranking mundial de incidência da doença
A diabetes é uma doença que atinge um grande número de pessoas em todo o Brasil
Usando a criatividade, frutas e ingredientes naturais é possível fugir dos conservantes e gorduras dos doces industrializados