Ter uma dieta equilibrada não significa apenas consumir alimentos saudáveis, mas também ficar atento à quantidade
As ameixas são frutas gostosas e versáteis, famosas por combater a constipação intestinal, mas os benefícios não param por aí
Esta fruta tropical comum no Brasil tem sido cada vez mais valorizada por sua riqueza em nutrientes
Para melhorar a saúde de forma eficaz, é essencial incorporar uma variedade de legumes em suas refeições diárias
Perder peso é algo que demanda tempo, exigindo paciência, comprometimento e uma alimentação adequada
A fruta é uma importante fonte de fibras, vitamina C e antioxidantes
A hidratação é importante para preservar o bom funcionamento do organismo e para manter a saúde em dia e algumas bebidas são aliadas da saúde
A pesquisa foi feita por acadêmicos da Universidade Espírito Santo de Kaslik, no Líbano
Rica em fibras, potássio e vitamina B6, essa fruta é de fácil acesso e cheia de benefícios para a saúde
A berinjela é uma grande aliada de dietas de emagrecimento, mas os benefícios vão além
Manter os níveis de glicose no sangue dentro da normalidade é fundamental para preservar a saúde
O colesterol alto costumar estar associado a problemas cardíacos, no entanto, ele pode afetar outras partes do corpo, como as pernas
O colesterol alto é um problema que pode se tornar algo bastante grave por estar associado a doenças cardiovasculares
Estar acima do peso pode trazer alguns prejuízos para a saúde, foi o que revelou uma turma de especialistas
Não é segredo para ninguém que uma alimentação inadequada pode trazer vários prejuízos à saúde, inclusive para quem sofre com colesterol alto
O colesterol alto pode limitar o fluxo de sangue, aumentando o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral
Pequenas ações em nosso cotidiano podem contribuir muito para manter a saúde em dia, diz estudo
Um estudo mostrou que existem alguns sinais que podem indicar parada cardíaca dias ou até horas antes do ocorrido
A alimentação é uma importante aliada na luta contra o colesterol ruim
Você sabe como estão os seus níveis de colesterol ruim? Essa é uma pergunta relevante quando o assunto é cuidado com a saúde
Especialista aponta que incluir derivados do leite na rotina, a depender da quantidade, pode diminuir excesso de colesterol
Assim como outros problemas de saúde, ter bons hábitos alimentares interfere diretamente no diagnóstico de colesterol alto
É um alimento que dá para comer em casa e é prático para levar na bolsa para um lanche no trabalho ou depois da academia
Apesar de ser mais frequente em pessoas de idade mais avançada, o AVC pode acontecer em qualquer faixa etária e requer cuidados
Atualmente, as doenças cardiovasculares representam a principal causa de mortes no Brasil