Muitas pessoas associam o consumo de carboidrato à noite ao ganho de peso
O modelo Nil Marino dá detalhes sobre a sua rotina fitness e os seus cuidados com a aparência física
Essa é uma dúvida frequente entre pessoas que fazem academia, principalmente entre os iniciantes
Personal trainer cita cinco exercícios que podem ser muito úteis para quem deseja alcançar as mesmas pernas esculpidas da atriz.
A creatina tem se tornado o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser consumido por quem é mais sedentário
O ovo é um dos alimentos queridinhos de quem pratica atividade física
O whey protein é o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser usado por quem não pratica atividade física
Os prejuízos do álcool estão presentes inclusive entre as pessoas que praticam atividade física
Você pratica atividade física com regularidade, mas ainda tem aquele excesso de gordurinha incomodando? Existem algumas atitudes que podem ajudar a resolver isso
Para quem caiu na folia durante o Carnaval e precisa voltar à rotina, existem algumas dicas importantes
O ganho de massa muscular é o objetivo de muita gente que pratica atividade física
Novo estudo mostrou que quem mantém uma rotina ativa de exercícios físicos evita diversos tipos de câncer
A caminhada é uma das práticas esportivas mais democráticos que existem e uma dos mais acessíveis para quem decide sair do sedentarismo
Estudos já comprovaram os benefícios do sexo para saúde
Ele foi preso durante a Operação Jogo Sujo, deflagrada na última quinta-feira (11), por lavar cerca de R$ 4 milhões para uma facção.
O colesterol elevado está relacionado a doenças cardiovasculares que aparecem entre as principais causas de mortes no mundo
Existem algumas barras de cereal que não são adequadas para serem inseridas na dieta
O ovo é um dos queridinhos das dietas de quem pratica atividade física, mas existem outras opções tão boas quanto ele
O diabetes uma doença causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina
A corrida é um tipo de atividade física bastante acessível, por não exigir grande investimento para que se inicie nessa prática
Perder alguns quilos ou apenas umas poucas gordurinhas em excesso é o objetivo de muita gente que faz atividade física
A reprogramação mental tem como objetivo mudar padrões de pensamento negativos e limitantes, substituindo-os por pensamentos positivos e empoderadores
O ovo é um alimentos riquíssimo em proteínas, mas não é o único
A ONU instituiu o dia 5 de dezembro como a data em que se comemora o Dia Internacional do Voluntariado
Nesta sexta, os ministros Wellington Dias e Renan Filho estiveram em Maceió