Com técnica adequada e execução correta, você aumenta o gasto calórico, acelerando a perda de peso
Perder peso não precisa ser um sacrifício, algumas adequações na alimentação podem ajudar
Em média, costuma-se dizer que um adulto deve beber cerca de 2 litros de água por dia. No entanto, não é tão simples assim
Alguns hábitos comuns que nós temos no nosso dia a dia podem atrapalhar o processo de emagrecimento
Aprenda a queimar gordura e emagrecer mais rápido utilizando apenas o peso do corpo
Conheça dicas que podem te ajudar a acelerar o metabolismo e ter um emagrecimento mais rápido
Os refrigerantes são vistos como vilões para quem opta por uma alimentação saudável
Com a combinação de exercícios e uma alimentação saudável, é possível acelerar a perda de peso
A glicose é uma das mais importantes substâncias presente no organismo, mas quando em excesso, podem acontecer uma série de disfunções metabólicas
Alguns alimentos são necessários para quem quer perder peso e adotar uma alimentação mais saudável
A musculação é um dos exercícios preferidos quando se que ganhar massa muscular, mas ele também pode ser aliado do emagrecimento
A corrida é uma atividade física democrática, barata, acessível e reúne pessoas de todas as idades e gêneros
Segundo dados de uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o número de brasileiros que praticam alguma atividade física cresceu nos últimos anos
Manter o peso aderindo a hábitos saudáveis nem sempre é fácil
No Brasil, existem hoje, mais de 20 milhões de pessoas obesas, segundo dados do IBGE
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
Muitas pessoas são adeptas do futebol de fim de semana e ficam em dúvida se isso ajuda a manter a forma física
Estas atividades estão entre as preferidas na hora de buscar o tão sonhado “shape”
Guilherme Gandra, de 8 anos de idade, acordou de um coma induzido de 16 dias
O assessor de camarim da banda Lagosta Bronzeada, Francisco Rafael de Freitas, de 36 anos, morreu após sofrer um AVC
Mostrando-se bastante confiante, o atleta disse que está bem mais preparado para esta luta do que as competições anteriores que participou
Os pesquisadores esperam que esses embriões sintéticos ajudem a entender melhor os primeiros estágios da vida humana
Estima-se que, no Brasil, ocorram de 300 mil a 400 mil casos anuais de infarto e que a cada 5 a 7 casos, ocorra um óbito
Vini fica responsável por carregar a histórica camisa 7 e Rodrygo veste o uniforme 11 que já passou pelas mãos de nada mais que Ronaldo Fenômeno.
Ter um metabolismo lento ou rápido pode estar relacionado a causas genéticas, hábitos alimentares e estilo de vida