TUDO SOBRE "Ajudar a emagrecer"

Confira notícias e artigos relacionados a Ajudar a emagrecer e saiba tudo sobre o assunto
Alimentação

Pode comer carboidratos à noite? Ele é vilão ou mocinho?

Muitas pessoas associam o consumo de carboidrato à noite ao ganho de peso

Alimentação

Manteiga x Margarina: qual a verdadeira vilã da saúde?

Tanto a manteiga quanto a margarina têm seus prós e contras quando se trata de saúde. Descubra qual a mais saudável

Especialistas explicam

Beber água com limão emagrece? Entenda os benefícios

Muitas pessoas que querem emagrecer buscam receitas milagrosas para chegar à perda de peso

De lado, de frente ou de costas?

Descubra o que a posição que você dorme revela sobre a sua personalidade

Chris Idzikowski revelou que a pesquisa se baseou na análise da linguagem corporal durante o sono.

Atividade física

Musculação: em quanto tempo começarei a ver resultado? Entenda

Especialista explica em quanto tempo a musculação começa a render resultados aos praticantes

Alimentação

Esta fruta reduz o colesterol ruim e ajuda a emagrecer

A fruta é uma importante fonte de fibras, vitamina C e antioxidantes

Alimentação saudável

Qual melhor horário para tomar café da manhã e queimar gordura abdominal?

O horário em que você toma o café da manhã pode parecer que não faz muita diferença para seus objetivos de perda de peso, mas especialistas dizem que faz, sim

Saúde

Estas são as 5 bebidas mais saudáveis, segundo a ciência

A hidratação é importante para preservar o bom funcionamento do organismo e para manter a saúde em dia e algumas bebidas são aliadas da saúde

Saúde

Estes são os 3 melhores exercícios para perder peso, segundo Harvard

Quem busca perder peso precisa, além de se alimentar bem, praticar alguma atividade física para manter o déficit calórico

Saúde

Estas 4 bebidas naturais ajudam a baixar os níveis de açúcar no sangue

Manter os níveis de glicose no sangue dentro da normalidade é fundamental para preservar a saúde

Emagrecimento

Cardio é melhor do que musculação para emagrecer? Especialista explica

Essas são duas modalidade que podem ser praticadas por quem frequenta academias. Mas qual a mais eficaz?

Atividade física

Personal revela o melhor treino para derreter gordura corporal

Segue uma rotina que inclui atividades físicas, mas continua com um excesso de gordurinha que incomoda? Personal dá dicas para mudar isso

Medicamentos

Remédios para emagrecer: conheça as 4 principais categorias

O emagrecimento é o objetivo de muita gente e entrou nas metas de ano novo principalmente de quem se sente acima do peso

Perda de peso

Médica revela 4 passos para emagrecer sem fazer atividade física

A endocrinologista Luiza Esteves afirma que isso é possível com algumas adaptações

Alerta

5 medicamentos comuns que afetam o coração se tomados de forma errada

Segundo dados do Conselho Federal de Medicina, 77% dos brasileiros usam medicamentos sem uma orientação médica

alimentação saudável

Quer emagrecer em 2024? 5 alimentos para incluir na dieta

Colocou a perda de peso como meta para o ano novo e ainda não sabe bem por onde começar? Temos uma lista de alimentos para incluir na dieta

Alimentação

Este superalimento reduz o colesterol e aumenta expectativa de vida

O segredo para ter uma boa saúde é seguir um estilo de vida saudável com uma boa alimentação

Alimentação saudável

Natal: nutróloga ensina a montar um prato delicioso e com poucas calorias

O final de ano para muita gente é um período difícil de manter a dieta, mas é possível

Emagrecimento saudável

Descubra como acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido

Quanto mais acelerado, mais energia ele gasta e maior será o gasto calórico

Atividade física

Musculação ou cardio: como emagrecer mais rápido?

Perder alguns quilos ou apenas umas poucas gordurinhas em excesso é o objetivo de muita gente que faz atividade física

Vida saudável

Quer emagrecer? Estes 3 erros estão atrapalhando sua perda de peso

Seja por questões de saúde ou até mesmo estéticas, o emagrecimento está entre os objetivos de muita gente, mas é preciso fazer isso de forma correta

Saúde

3 exercícios para ajudar a controlar o colesterol

Todos nós sabemos que a prática regular de atividade física traz inúmeros benefícios para a saúde

Saúde

5 chás poderosos para controlar a pressão arterial

Existem alguns aliados na luta contra a hipertensão e alguns tipos de chás estão nessa lista

Gosto ruim

Descubra os benefícios do chá de alho: para que serve e como fazer receitas

O chá de alho pode ser usado para combater a tosse, gripes e resfriados, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico

Emagrecimento saudável

Nutróloga dá 4 dicas para emagrecer e secar a barriga sem sofrimento

Algumas atitudes simples podem ajudar a conquistar as curvas desejadas

SEÇÕES