Longe de ser unanimidade no período de festas de fim de ano, as uvas-passas são figurinha comum nesta época
Não é segredo para ninguém que uma alimentação inadequada pode trazer vários prejuízos à saúde, inclusive para quem sofre com colesterol alto
O estudo analisou a dieta de 186.622 participantes para chegar a conclusão
Para muita gente, o objetivo principal de frequentar uma academia é o ganho de massa muscular, mas para alguns isso acaba sendo bem difícil
Esta fruta é comum na mesa de todos os brasileiros e é muito versátil, podendo ser usada em diferentes preparações
É um alimento que dá para comer em casa e é prático para levar na bolsa para um lanche no trabalho ou depois da academia
Dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) mostram que aproximadamente 40% de pessoas adultas no Brasil possuem o problema
A gordura localizada incomoda muita gente, mas existe formas de se livrar dela
No último domingo, a cantora surpreendeu seus seguidores no Instagram ao compartilhar sua jornada de perda de peso
A tapioca, ou beiju como preferem alguns nordestinos, é uma iguaria feita a partir da mandioca e é rica em carboidratos
Muitas pessoas querem emagrecer, mas nem sempre sabem como começar. Nós trazemos algumas dicas
Esse fruto se disseminou pelo país e tem conquistado muitos paladares
As fibras solúveis fazem com que o organismo absorva os carboidratos de forma mais lenta, o que traz alguns benefícios
Tire suas principais dúvidas sobre a bebida que é detestada e ao mesmo tempo amada por muitos, aos olhos de especialistas
Compostos presentes na fruta tropical são capazes de combater os níveis elevados de colesterol, o que a torna uma aliada da saúde cardiovascular
O café com manteiga se tornou popular nos mercados consumidores de café ocidentais, especificamente no Reino Unido e nos Estados Unidos
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
Com a combinação de exercícios e uma alimentação saudável, é possível acelerar a perda de peso
Alguns alimentos são necessários para quem quer perder peso e adotar uma alimentação mais saudável
A melancia é rica em macronutrientes importante para o nosso organismo
As frutas são importantes para ajudar na performance de um atleta, seja ele profissional ou amador
Para o estudo, os cientistas analisaram a densidade de nutrientes de 41 alimentos
O período de menopausa costuma ser incômodo para boa parte das mulheres, especialmente pelo aumento de peso
A festa junina é uma celebração cultural que traz uma diversidade de alimentos entre as regiões do Brasil
O eritritol tem ganhado destaque no mercado de adoçantes naturais por trazer diversos benefícios à saúde