Apesar de ser um alimento simples, a tapioca é rica em nutrientes essenciais para o nosso organismo
Alguns hábitos podem agravar doenças como a diabetes e é preciso estar atento para evitá-los
Especialista da Faculdade Anhanguera ressalta que a alimentação está atrelada ao raciocínio e pode afetar o desempenho do estudante
Nutricionista explica como incluir o macarrão na alimentação sem engordar e mostra quais seus benefícios
No Dia Mundial do Pão, nutricionista fala como incluir esse alimento na dieta
Alimentos ricos em proteínas são os queridinhos de quem quer emagrecer e ganhar músculos
Especialista preparou uma lista de cinco hábitos comuns que podem impedir o funcionamento correto do metabolismo
Além de evitar o requeijão, conheça mais seis alimentos para você não consumir antes de dormir
A gordura localizada incomoda muita gente, mas existe formas de se livrar dela
O ovo é um alimento queridinho de quem leva um estilo de vida saudável, focado em atividade física e alimentação balanceada
Esse alimento é rico em proteínas e fibras e pode até mesmo substituir o arroz
As fibras solúveis fazem com que o organismo absorva os carboidratos de forma mais lenta, o que traz alguns benefícios
O café com manteiga se tornou popular nos mercados consumidores de café ocidentais, especificamente no Reino Unido e nos Estados Unidos
Perder peso não precisa ser um sacrifício, algumas adequações na alimentação podem ajudar
Segundo o Ministério da Saúde, 4 em cada 10 brasileiros têm colesterol alto
Alguns hábitos comuns que nós temos no nosso dia a dia podem atrapalhar o processo de emagrecimento
Quem pratica alguma atividade esportiva com certeza já deve conhecer, afinal esse produto é famoso por promover inúmeros benefícios estéticos
Alguns alimentos são necessários para quem quer perder peso e adotar uma alimentação mais saudável
Segundo dados de uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o número de brasileiros que praticam alguma atividade física cresceu nos últimos anos
Manter o peso aderindo a hábitos saudáveis nem sempre é fácil
Ele vem conquistando amantes a cada dia, pois além de substituir a torrada, não contém glúten
Considerada um superalimento, as sementes promovem diversos benefícios à saúde humana
O período de menopausa costuma ser incômodo para boa parte das mulheres, especialmente pelo aumento de peso
Ter um metabolismo lento ou rápido pode estar relacionado a causas genéticas, hábitos alimentares e estilo de vida
A sardinha, sem dúvidas, é um dos principais peixes consumidos pelos brasileiros